alimentación Daniel

1¿Cual es la relación entre alimentación y salud?

La relación que hay es que si te alimentas de una forma sana y equilibrada tendrás muy buena salud


2¿Que diferencia hay entre alimento y nutriente?

El alimento es lo que vemos y nos atrae para comer, mientras que los nutrientes no los vemos, forman parte intrínseca de los alimentos, que permite nutrirnos.

3¿Por que crees que son importantes el agua y las sales minerales?

• Forman estructuras esqueléticas de sostén o protección como las sales de calcio, fósforo, magnesio y fluor.
• Mantienen un grado de salinidad en el medio interno que contribuye al mantenimiento del equilibrio osmótico.
• El agua ayuda a depudar los riñones y otros organos

4¿Para que sirve la rueda de los alimentos?

Sirve para llevar una dieta rica en nutrientes y de alimentos salteados

5¿Que es para ti una dieta?

Es comer todos los dias por lo menos un aklimento de la tabla de alimentos

6¿Que características crees que tiene una dieta saludable?

un producto de cada uno de los alimentos de la tabla

7¿Características de la dieta mediterránea?

• Consumo abundante de alimentos vegetales (cereales integrales, frutas, hortalizas, legumbres, frutos secos, semillas y aceitunas)
• Aceite de oliva como fuente principal de grasa.
• Consumo entre moderado y alto de pescados y mariscos.

8¿Métodos de la conservación de la comida?

• Pasteurización.
• Refrigeración.
• Congelación.
• Envasado al vacío.
• Salazón.

9 Enfermedades relacionadas con la alimentación

• Obesidad y sobrepeso.
• Diabetes.
• Aterosclerosis.
• Celiaquía.
• Bulimia y anorexia.

10¿Tu llevas una dieta saludable?¿por que?
Mas o menos ya que hay alimentos los cuales no me gustan y con como menos